朝から、むし暑さを感じています。

 

今日は、食品表示法、栄養成分の表示が義務化される2020年4月に向けて、

加工食品の栄養成分表示制度について、どのように対応したらいいのか‥。

NICO (公財)にいがた産業創造機構さんが、個別相談会を開いてくれましたので、参加。

新潟へ。

 

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畑では、キュウリが次々と取れるようになってきました。

 

サラダや即席の塩もみの漬け物など、毎日食べきれないくらい!(^^)!

 

いつもの、つくだ煮を作ってみました(^^)/

種をスプーンで取り、塩もみして一晩。

食感がよくなるように、水分をしっかりと絞ります。

 

鷹の爪の小口切りと生姜の千切り、醤油と味醂と酢、地元のお酒を加えて、

煮立ったところに、キュウリを入れます。

強火で、手早く煮詰めて完成。

数日で食べきれるように、少量ずつ作って常備菜に。

ポリポリとした食感の“キュウリのつくだ煮”は、我が家の夏の定番。

その他、辛子漬けやしば漬けなどでも楽しめ、キュウリは重宝な夏野菜。

 

頂きものシリーズ

ナス各種・ピーマン各種・トマト各種‥　ありがたや、ありがたや。